O meu trabalho como nutricionista vai muito para além de um plano alimentar: o objetivo é dar-te ferramentas práticas, conhecimento científico e apoio contínuo para que a alimentação seja simples, equilibrada e adaptada à tua vida.
Consultas de Nutrição
- Online ou presenciais para adultos, bebés, crianças e adolescentes.
- Acompanhamento especializado na pré-conceção, gravidez e pós-parto, para apoiar cada etapa da saúde materno-infantil.
- Consulta familiar, pensada para alinhar hábitos alimentares de toda a família de forma prática e sustentável.
Formação e Educação Alimentar
- Workshops online e presenciais sobre temas como dieta mediterrânica, introdução alimentar, planeamento de refeições ou gestão do orçamento familiar para a alimentação.
- Atividades pedagógicas com crianças, ideais para escolas, eventos ou festas de aniversário, onde aprender sobre nutrição se torna divertido.
💡 Cada serviço é construído de forma personalizada, com base em
evidência científica, mas sempre com linguagem simples e aplicável ao
dia a dia.